les packs "sophro clés en main"
Vous avez un problème spécifique et vous souhaitez une réponse sur mesure, je vous propose des formules adaptées à votre problématique :
- Un programme précis
- Un engagement réciproque sur un nombre de séances limité, à la suite du premier entretien
- Un suivi entre les séances
- Du travail à la maison pour progresser efficacement
- Un tarif avantageux
Le pack "Prendre la parole en public" en 5 séances:
- 1ère séance : préciser la problématique, apprendre les techniques de base
- 2ème séance : appliquer une technique d'approche progressive
- 3ème séance : choisir et utiliser un geste signal
- 4ème séance : remonter à la source et modifier son image de soi-même
- 5ème séance : programmer la réussite
Les séances sont espacées d'une dizaine de jours au minimum - un entraînement entre les séances est démandé - un suivi par téléphone entre deux séances est mis en place (20 minutes en tout)
Tarif : 240€ - possibilité de payer en plusieurs fois sans frais
Le pack "Apaiser le stress" en 5 séances:
- 1ère séance : préciser la problématique, déterminer les origines du stress et apprendre les techniques de base
- 2ème séance : comprendre les mécanismes du stress (1), apprendre et appliquer des techniques spécifiques (1)
- 3ème séance : comprendre les mécanismes du stress (2), apprendre et appliquer des techniques spécifiques (2)
- 4ème séance : travailler sur les racines du stress en soi (1)
- 5ème séance : travailler sur les racines du stress en soi (2)
Les séances sont espacées d'une dizaine de jours au minimum - un entraînement entre les séances est démandé - un suivi par téléphone entre deux séances est mis en place (20 minutes en tout)
Tarif : 240€ - possibilité de payer en plusieurs fois sans frais
Le pack "Gérer un tournant dans sa vie" (divorce, retraite, chômage...) en 5 séances:
- 1ère séance : préciser la problématique, apprendre les techniques de base
- 2ème séance : faire le bilan, évoquer le positif de ce qui s'achève, assumer le négatif
- 3ème séance : le voyage vers soi-même, en quête de ses désirs profonds et de ses valeurs
- 4ème séance : s'autoriser à faire des projets
- 5ème séance : programmer la réussite
Les séances sont espacées d'une dizaine de jours au minimum - un entraînement entre les séances est démandé - un suivi par téléphone entre deux séances est mis en place (20 minutes en tout)
Tarif : 240€ - possibilité de payer en plusieurs fois sans frais
Possibilité de créer un pack sur mesure pour une autre problématique spécifique : phobie, accompagnement d'un traitement médical, reprendre confiance en soi...
Pour cela, me contacter au 06 24 96 72 87