Une consultation classique de sophrologie pendant laquelle :

1 - vous exprimez votre demande et le cas échéant vos expériences depuis la dernière séance

2 - je vous propose un exercice spécifique répondant à vos besoins, que vous enregistrez à partir de votre PC afin de pouvoir vous entraîner

3 - nous échangeons sur les expériences que vous avez vécues  pendant la séance

4 - je vous donne éventuellement aussi d'autres exercices à faire pour la fois suivante afin d'optimiser l'efficacité de votre travail

Les avantages de cette solution :

- du temps gagné

- des séances orientées vers une efficacité rapide

les conditions pour que cela soit efficace :

- vous savez assez précisément ce que vous voulez

- vous êtes décidé à vous entraîner régulièrement (un minimum de 3 séances de 20' par semaine) pour pouvoir éprouver les effets de la technique.

- Le cas échéant, une première séance en cabinet ou à domicile un peu plus longue (tarif 60€) permet de cerner vos difficultés et votre demande.

la marche à suivre :

1 - vous vous assurez que vous avez skype et que la qualité de votre réception est suffisante

2 - vous m'appelez pour convenir d'un rendez-vous

3 - vous réglez la consultation par carte bancaire en faisant votre commande suffisamment à l'avance pour que je puisse constater votre paiement avant le début de la séance.

4 - vous vous connectez à skype à l'heure du rendez-vous